Genom att fortsätta ditt besök på webbplatsen godkänner du användningen av cookies så att vi kan tillhandahålla besöksstatistik, förse dig med utvalt innehåll som är anpassat efter dina intressen och underlätta utbyte med sociala nätverk.  Mer information om cookies och inställningar finns i vår sekretesspolicy.

Förrätt Snacks
Tillbaka till resultat

Smoothie bowl

  • Tupperware Smoothie bowl

Tillvägagångssätt

Ingredienser

1 person

  • Steg 1: Frukt
  • Kiwi, banan, mango, jordgubbar, persikor, hallon, apelsin
  • Steg 2: Mejeriprodukt
  • Naturell yoghurt, grekisk yoghurt, Skyr
  • Steg 3: Topping
  • Skuren frukt, nötter, frön, müsli, kokoschips, hackad choklad

Förberedelse

10 minuter

Svårighetsgrad

Enkel




Tillvägagångssätt

  1. Frukt:

    • Välj den frukt du vill ha, 200–250 g. Kombinera saftiga frukter som apelsin och grapefrukt med tjockare frukter som banan för att få en halvflytande konsistens. Kom ihåg att smoothie bowls äts med sked. Mixa frukten i ExtraChef
  2. Mejeriprodukt:

    • Välj en mejeriprodukt (100–150 g). Häll mejeriprodukten och frukten i EazyShaker 6 dl och skaka om.
  3. Topping:

    • Välj din topping. Kombinera gärna färsk frukt med lite krispigt tuggmotstånd som müsli eller nötter.
 
Top