Genom att fortsätta ditt besök på webbplatsen godkänner du användningen av cookies så att vi kan tillhandahålla besöksstatistik, förse dig med utvalt innehåll som är anpassat efter dina intressen och underlätta utbyte med sociala nätverk.  Mer information om cookies och inställningar finns i vår sekretesspolicy.

Förrätt Snacks
Tillbaka till resultat

Fruktig chiakräm

  • Tupperware Fruktig chiakräm

Tillvägagångssätt

Ingredienser

1 personer

  • 150 ml mjölk efter eget val (vanlig eller mjölkfri)
  • 25 g chiafrön (±3 msk)
  • 15 ml sötningsmedel (honung, lönnsirap, agave osv.) (±1 msk)
  • 100 g färsk frukt (jordgubb, kiwi, banan, mango osv.) (±0,8 dl)

Förberedelse

5 minuter

Vilotid

4 minuter

Svårighetsgrad

Enkel




Tillvägagångssätt

  1. Häll mjölk, chiafrön och sötningsmedel i Eazy Shaker 3,5 dl. Stäng och skaka i 30 sekunder.

  2. Häll blandningen i Universal Jar 3,25 dl. Stäng locket och ställ behållaren i kylen i minst 4 timmar eller över natten.

  3. Innan servering, skiva valfri frukt och lägg ovanpå chiakrämen.

 
Top